Si parte con 5 km di corsa o camminata, seguiti da un Mind-body warm up insieme agli Adidas runner, 60 minuti di yoga flow accompagnati da dj-set e 20 minuti di meditazione guidata per liberare la mente.
iO Donna è media partner anche quest’anno e sarà presente con due esclusivi talk aperti a tutti: il 17 settembre alle 13.30 con Lara Lucaccioni, esperta di yoga della risata, una delle 35 ambassador al mondo. E il 18, alle 14.10, con la scrittrice e fondatrice dello yoga sciamanico, Selene Calloni Williams, che poi si fermerà nel nostro stand per il firma copie.
