Amo ergo sum

La meditazione OMI nella natura

Articolo pubblicato su Vivere Lo Yoga.

OMI è l’acronimo di One Minute Immersion. Si tratta di una potente tecnica che aiuta a entrare in contatto diretto con la natura e con la propria dimensione interiore.  OMI si può praticare anche soltanto per pochi secondi, per più volte  durante la giornata, in varie situazioni quotidiane. Applicata al “bagno  di foresta” permette di entrare in connessione con gli alberi che ci  circondano.

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Morgan K Barraco

Selene

Attivista spirituale, fonda l’Associazione di Nonterapia e Imaginal Academy. Un approccio innovativo che regala una rivoluzione del metodo di pensiero.

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