Articolo pubblicato su Vivere Lo Yoga.
OMI è l’acronimo di One Minute Immersion. Si tratta di una potente tecnica che aiuta a entrare in contatto diretto con la natura e con la propria dimensione interiore. OMI si può praticare anche soltanto per pochi secondi, per più volte durante la giornata, in varie situazioni quotidiane. Applicata al “bagno di foresta” permette di entrare in connessione con gli alberi che ci circondano.
