1 minuto al giorno: una grande avventura interiore in 4 tappe | ARIA

4 moduli: terra, acqua, fuoco e aria. Una grande avventura interiore in 4 tappe che servono a risanare e risvegliare i quattro componenti fondamentali dell’ essere. Il percorso, guidato da Selene Calloni Williams, si ispira al nuovo libro “1 minuto al giorno, meditazioni quotidiane“. Si svolgerà attraverso meditazioni e pratiche rituali di estrazione sincretica, tra le principali tradizioni spirituali.

Il webinar avanzato online si svolgerà nel corso di due weekend, grazie a quattro moduli.

Le tappe

Prima tappa

Terra: guarire le ferite dei nostri antenati e risvegliare in te le doti e i talenti della stirpe

Seconda tappa

Acqua: la via della leggerezza e dell’assenza di sforzo

Terza tappa

Fuoco: il risveglio di Kundalini, l’energia interiore

Quarta tappa

Aria: potenziare la visione per meglio osservare e raggiungere gli obiettivi della tua quotidianità

Dove

Online

Quando

Il 18 e 19 gennaio 2025 e il 25 e 26 gennaio 2025

Come partecipare

Se sei un insegnante di Meditazione e Mindfulness (anche di altre scuole), puoi iscriverti al Master di formazione per insegnanti di meditazione breve-continuativa, che comprende anche il modulo “segreto” Etere, grazie all’offerta agevolata.

Se invece desideri fare un magnifico viaggio negli elementi, potrai iscriverti al singolo modulo cliccando su uno dei moduli che trovi qui di seguito.

• Terra
• Acqua
• Fuoco

Se preferisci iscriverti al percorso completo (4 moduli), scrivi in segreteria per ricevere un’agevolazione sulla quota: invia un’email a scw@selenecalloniwilliams.com

Potrai guardare il video tutte le volte che vuoi: 3 mesi dal momento dell’acquisto per immergerti nel profondo dell’evento.

Il mantra

Un vero praticante ha sempre un mantra nella mente, anche se non lo ripete a voce.

Il mantra è una sillaba, parola o frase, cioè una vibrazione che parla alle profondità dell’ inconscio, veicolando il significato di gioia, serenità, leggerezza, comprensione, soluzione.

In questo seminario impareremo l’utilizzo dei mantra provenienti da varie tradizioni yoga: lo yoga indù, lo yoga himalayano, lo yoga tantrico, lo yoga sciamanico, lo yoga buddhista, lo yoga giapponese, dall’alchimia greco-egiziana e dall’antica Grecia. E simultaneamente impareremo come utilizzare e ideare le formule psichiche della creazione immaginale, che sono fondamentali nello yoga advaita, meditazione buddhista e cristiana.

Nella sua importante opera “Corpo spirituale e terra celeste“, l’indimenticabile filosofo Henry Corbin utilizza per primo il termine «immaginale». Questo neologismo traduce la visione delle filosofie orientali a matrice tantrico-sciamanica, come il buddhismo esoterico e il sufismo islamico, secondo la quale l’esistenza è un immenso sogno, una «grande imago», cioè una sorta di immagine olografica che la mente umana non può abbracciare contemporaneamente nella sua totalità e, dunque, filtra a poco a poco, creando la percezione della successione temporale degli eventi.

Nella nostra vita non c’è nulla di reale, oggettivo sostanziale, tutto è vacuità, sunyata, dicono i buddhisti, me em o chitta maya, espressione sanscrita che significa «illusione o inganno della coscienza».

Anche la tradizione dello yoga del colophon, uno dei sei yoga di Naropa che si occupa dell’attraversamento della Grande Soglia, rifacendosi al Bardo Tosgrol, il Libro Tibetano dei Morti, ci avverte che il morente è chiamato a fare esperienza del fatto che tutto ciò che ha alle spalle è stato solo illusione di verità.

In Occidente, anche lo psicoanalista James Hillman parla del concetto di immaginale nel suo libro Il sogno e il mondo infero, definendo l’anima «l’atto stesso dell’immaginare». Secondo la sua visione della psicologia archetipica o alchemica, il risveglio consiste nell’essere consapevole che tutto ciò che accade nell’arco del giorno e della notte è sogno, una pratica che segue anche gli insegnamenti dell’antica alchimia, del sufismo e dello yoga sciamanico himalayano.
Si tratta di vivere in un meraviglioso stato di equilibrio fra gli opposti. Da una parte la consapevolezza del vuoto come reale sostanza di tutte le cose. Dall’altra l’immagine della vita nella carne come irrinunciabile simbolo della capacità di darsi, di offrirsi, che è l’espressione più autentica del sacrum facere, dell’amore.

Da una parte la consapevolezza che la morte è simultanea alla vita, che vita e morte si potenziano a vicenda. Dall’altra il
tenersi sempre ben saldi all’istinto di sopravvivenza che rende sacro il darsi, il vivere e il morire.

Da una parte il visibile, dall’altra l’invisibile che si spiegano l’uno attraverso l’altro.

Nel 2003 Selene Calloni Williams ha fondato in Svizzera, con sostegno di James Hillman, la Società di Nonterapia e l’Imaginal Academy, che oggi è conosciuta come l’Accademia degli Immaginalisti, coloro che percorrono la strada verso il risveglio interiore.

Solo la mente razionale, la grande «letteralizzatrice», come la definisce Hillman, ostacola questo cammino.

Smaterializzare, depersonalizzare e deletteralizzare la realtà: questo è il lavoro dell’immaginalista. Che coincide con il cammino spirituale di qualsiasi tradizione culturale, al di là di particolarismi e diversificazioni tra religioni e relative confessioni. Quello immaginale è un percorso universale che chiunque può intraprendere con importanti benefici psicologici, spirituali, sociali, migliorativi delle condizioni di vita e di benessere in generale.

Lo strumento fondamentale di questa pratica è la consapevolezza, e le meditazioni quotidiane sono un mezzo prezioso ed efficace per potenziarla. Gli immaginalisti le chiamano OMI, acronimo di One Minute Immersion, espressione con la quale vengono indicate le pratiche con cui intraprendono la via, partendo dai limiti della mente ordinaria e razionale verso una più ampia e creativa, che Hillman chiamava «pensiero del cuore» e che a Selene piace definire «mente poetica».

Giorno per giorno, attraverso la pratica degli OMI puoi scoprire e ampliare la tua mente poetica, uno strumento potente per affrontare in modo nuovo, creativo, vincente la tua quotidianità e raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

Possano gli OMI contenuto nel libro “1 minuto al giorno, meditazioni quotidiane” accompagnarti nel meraviglioso viaggio della vita come veri e propri amanti, fedeli alleati delle tue vittorie.

Sul libro

Il libro “1 minuto al giorno, meditazioni quotidiane” si costruisce intorno a 21 temi di meditazione, connessi ai 4 elementi (acqua, aria, fuoco e terra) che coprono un arco di tempo variabile tra i 17 e 18 giorni. Ogni giorno hai a disposizione un minuto di immersione cosciente (OMI) che considera un aspetto particolare dei temi proposti. Puoi recitare un mantra o una formula psichica, o entrambi, sempre indicati all’inizio di ogni pagina.

Un approccio sincretico attraverso cui i mantra ci parlano di un cuore comune a tutte le tradizioni spirituali dei popoli.

Grazie a queste meditazioni, dialogherai con l’invisibile, sia con la meditazione, sia con la preghiera contenuta nelle formule psichiche. Considero la prima il modo con cui Dio parla con l’uomo, mentre la seconda il modo con cui l’uomo
parla con Dio.

In alcuni OMI troverai una formula psichica da pronunciare rivolgendoti al tuo maestro interiore, il tuo daimon, o spirito guida. Altre volte incontrerai una formula psichica da rivolgere ai Maestri Arcobaleno, maestri del lignaggio dell’Arcobaleno Fiammeggiante, appartenente allo yoga sciamanico, al quale SCW è stata iniziata dal maestro Michael Williams, e al quale ogni lettore che pratichi gli OMI viene a sua volta iniziato.