Un percorso innovativo di meditazione attraverso l’alimentazione: 9 tappe per riscoprire la consapevolezza nell’alimentarsi in maniera salubre e naturale.

Nell’era attuale, dominata da un focus incessante su diete, alimentazione e gestione del peso, si assiste a una corsa verso l’adozione di regimi alimentari di vario tipo. Questi, pur presentandosi diversi, finiscono spesso per generare gli stessi esiti: frustrazione, delusione e sensi di colpa. Ciò è attribuibile a un approccio materialistico e riduttivo nei confronti dell’essere umano, che considera il corpo come una macchina soggetta a leggi meccaniche e il cibo come mera materia.

Selene Calloni Williams, nel suo nuovo libro Digiuno Immaginale, introduce un modo originale di percepire a tutto tondo l’atto dell’alimentarsi, attraverso un percorso di 9 giorni ispirato ai riti antichi della scuola pitagorica. Questo viaggio si snoda tra pratiche meditative e narrazioni mitologiche, incorporando una dieta macrobiotica arricchita da un digiuno graduale e consapevole, basato sui principi della naturopatia.

Il digiuno si rivela un elemento chiave in questo percorso, offrendo non solo benefici psicofisici ma anche uno strumento fondamentale per riappropriarci dell’armonia con noi stessi e il mondo che ci circonda, con il cibo e quindi con la natura.