La via giapponese per essere felici
Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta
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“Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta” espone in modo fresco e amorevole buone abitudini di vita per prendersi cura di sé e degli altri.
In questo libro, Selene Calloni Williams, laureata in psicologia, sciamana ed esperta di yoga sciamanico ed estetica giapponese, ci conduce sull’affascinante cammino del Wabi Sabi e porta la sua voce a tutti, in un modo straordinariamente semplice, accessibile e capace di rendere il messaggio originario con inalterata profondità.
Il coinvolgente e originale racconto di un modo di vivere e di pensare, un percorso di rituali e di pratiche affascinanti, per trasformare la nostra vita in un’esistenza all’insegna della ricerca della bellezza e della felicità.
Cercare punti di vista diversi per leggere noi stessi e il mondo che ci circonda, sfruttare al massimo il potere creativo della nostra mente può offrirci la strada per affrontare stress, cambiamenti radicali nella nostra vita o per darle una direzione nuova, inaspettata ma più soddisfacente.
Wabi Sabi è un principio cardine della visione del mondo giapponese che, in quanto stile di vita, metodo di pensiero e stato della coscienza, riassume in sé gran parte dei segreti del buddhismo tantrico esoterico, dello zen e, prima ancora, del taoismo.
In questa particolare disposizione del cuore e della mente, Wabi Sabi è la forza della calma, che deriva dall’essere in sintonia con le armonie universali.
È resilienza, in quanto capacità di accettare la nostra fragilità, imperfezione e transitorietà.
Wabi Sabi è anche l’essenzialità, la semplicità massima, l’estrema sintesi di ogni forma.
Appropriarci di questo stile di vita appare una necessità nella nostra cultura, così segnata dalla paura, dall’individualismo, dal bisogno di controllo, dalla frustrazione.
E rappresenta per l’uomo di oggi la possibilità di sviluppare un nuovo metodo di pensiero poetico, in grado di comprendere la bellezza e la complessità del reale e di sentirsi tutt’uno con esso.
Le pratiche rituali descritte nel liro ci aiutano a trasformarci in «guerrieri wabi sabi», capaci di attingere alle proprie imperfezioni e diversità e renderle doti straordinarie.
Le pratiche che apprendiamo in questo libro hanno matrice iniziatica e psicologica allo stesso tempo, quindi risultano di facile assimilazione e di pronto utilizzo per gli occidentali, sebbene veicolino intatto il messaggio del buddismo esoterico – senza alterazioni, né edulcorazioni, né semplificazioni – il cui sviluppo è fortemente intrecciato al sentimento wabi sabi e costituisce una «psicologia estetica» che può persino rivoluzionare l’opera dei terapeuti e degli educatori.
La spiritualità è un cammino empirico. Wabi sabi esprime lo stile di vita degli sciamani yamabushi e delle miko, le sciamane scintoiste, è quel carattere comune che troviamo nelle varie tradizioni misteriosofiche del Giappone, la maggior parte delle quali, ancora oggi, sono tramandate in via esclusivamente orale.
Questo libro ti dona la forza di reazione e la capacità di resilienza.
I grandi maestri di arti marziali ci hanno insegnato che per vincere bisogna non dimenticare mai di essere fragili e imperfetti.
Wabi Sabi è uno stile di vita che ti aiuta ad affrontare qualsiasi sfida con un particolare atteggiamento che si può definire “la condizione di chi è imperfetto come un uomo e sereno come un dio”.
Accettare l’imperfezione previene la paura e cura l’insicurezza. Decisamente ti permette di conquistare un atteggiamento vincente, vissuto nella piena umiltà e nel non attaccamento.
Conoscere l’imperfezione equivale a sapere di non sapere. Questo ci permette di non dare per scontate le teorie della mente, ma di affidarci all’intuizione che nasce nel momento presente.
Molte persone, praticando lo stile di vita Wabi Sabi, hanno potuto migliorare la relazione con i loro figli o i loro allievi.
Molti terapeuti hanno saputo arricchire e rendere più efficaci le loro sessioni di ascolto e di aiuto attraverso l’acquisizione di uno stile di vita, di lavoro e di un metodo di pensiero Wabi Sabi.
Accettare le nostre imperfezioni significa perdonarci, questo ci porta a sciogliere la rabbia e a migliorare la capacità di ascolto.
Le pratiche che guidano a instaurare un metodo di pensiero Wabi Sabi possono persino rivoluzionare il metodo di fare educazione e terapia.
Wabi Sabi, in quanto percorso di familiarizzazione con le imperfezioni e le incertezze, ci permette anche di comprendere meglio e guarire il rapporto con i nostri avi e di vivere al meglio la relazione con i nostri organi e con il corpo.
Wabi sabi è una prospettiva di osservazione del mondo concepita nel grembo dei cammini esoterici del buddhismo, dello sciamanismo shugendo, dell’animismo shinto. Il termine “esoterico” ha il significato di “riservato agli iniziati”. Le iniziazioni contenute in questo libro alimentano il tuo fuoco psichico, la tua capacità di aspirare e di riuscire. Qualsiasi sia il campo nel quale sei impegnato, potranno essere il seme delle tue vittorie quotidiane, anche di quelle che riguardano le piccole cose, che, poi, sono il preludio delle grandi imprese.
Wabi sabi è attenzione per le piccole cose. Vincere è una esperienza nella quale bisogna esercitarsi quotidianamente, anche durante lo svolgimento delle attività più umili.
L’arte di essere imbattibile è l’arte di accettare di essere fragili e imperfetti e, stando nella propria debolezza, non arrendersi mai. Il ramoscello, che è così delicato e fragile da piegarsi fino a terra, può resistere nel vento meglio del possente albero che, non piegandosi, si oppone alla forza del vento e rischia di essere spezzato.
Non arrenderti mai, neppure quando di te non è rimasto più nulla, se non l’impeccabile volontà di non arrenderti.
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Fragile e imperfetta la bellezza del Wabi Sabi”| La Provincia di Como