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Meditatio - Scuola di Mindfulness Immaginale

La Scuola è parte del percorso triennale di Coaching e Counselling Immaginale e rilascia il Diploma di “Istruttore di Mindfulness Immaginale".

La Mindfulness Immaginale ha conosciuto in questi ultimi anni una repentina è fortissima espansione. I cosidetti immaginalisti, professionisti della relazione d’aiuto, che la insegnano sono ormai numerosi. Questo è dovuto al fatto che la Mindfulness Immaginale dà molto sia a chi la apprende, sia a chi la insegna, ponendosi ogni volta come esperienza autentica.

La Mindfulness Immaginale è molto apprezzata non solo dagli assoluti neofiti, ma anche da chi può già ritenersi esperto di meditazione. Chi conosce già la meditazione, infatti, si ritrova nella Mindfulness Immaginale poiché essa mette molta cura nel preservare l’aspetto intimo, spirituale, sacro, magico e profondo della meditazione anche quando la porta in ambito scientifico.

La persona (dall’etrusco “persu”) è una maschera, che la meditazione ha il fine di dissolvere.

La Mindfulness è un vero e proprio ‘riavvio’ del tuo cervello che scioglie pattern mentali abituali e cristallizzati e ne ricostruisce altri più elastici, più ricettivi, più potenti.

È scientificamente dimostrato che la meditazione agisce sulle tue sinapsi cerebrali e sulla produzione di endorfine, acuendo l’intuizione e innalzando la felicità. E non vi è dubbio sul fatto che quando stai bene con te stesso compi azioni meravigliose.

Gli insegnanti di Mindfulness della Academy sono eccezionali poiché hanno una lunga esperienza di pratica negli eremi della foresta ove risiedono i Monaci Theravada della tradizione più antica e originaria.

Mindfulness è un termine che designa lo stato di pienezza raggiunto attraverso la meditazione. Ovvero, un potente strumento per lo sviluppo e la realizzazione del tuo potenziale umano.

La Scuola si rivolge a chiunque, qualsivoglia sia la sua confessione religiosa, etnia o credo sociale dato che da molto tempo la meditazione è riconosciuta come un cammino laico. Appartiene a chiunque voglia migliorare la propria esperienza di vita. La presenza della meditazione anche in corsi per aziende rivolti a manager non dovrebbe stupire.


  • Ecco come funziona OnLine e In Aula

    Per ottenere il diploma di "Istruttore di Mindfulness Immaginale" con l’iscrizione finale all’elenco Aiscon è necessario completare il percorso di 150 ore formative suddivise in corsi aula e corsi online.

    Per le date dei corsi in aula vedi il pulsante "le date".

    I corsi online sono registrati e quindi disponibili in qualsiasi momento.

    Corsi in Aula:

    • Partecipazione ad un ritiro meditativo o Summer School o corso in aula dedicato alla mindfulness, di almeno 3 giornate.
    • Urban Enlightment, corso intensivo – Modulo Acquamarina: focalizzato sulla Mindfulness.
    • Corso - Soul Perception.
    • Corso – Bardo Tösgrol nel quale si approfondisce, sperimenta e percepisce il “transito, o stato intermedio” dunque il cambiamento da uno stato dell’essere ad un altro. 


    Corsi OnLine:

    • Quattro seminari  di Mindfulness immaginale.
    • Un seminario di Yoga Integrale.


    La scuola è ciclica ed è possibile iniziare in qualsiasi periodo dell’anno e recuperare in quello successivo.

         

  • Le date dei corsi in Aula

    Partecipazione ad un ritiro meditativo o Summer School o corso in aula dedicato alla mindfulness, di almeno 3 giornate.

    Urban Enlightment, corso intensivo – Modulo Acquamarina: focalizzato sulla Mindfulness

    Corso - Soul Perception.

    Corso – Bardo Tösgrol  


  • Cosa imparerai
    • Mindfulness, psicologia archetipica e modello immaginale

    • La meditazione seduta (asana samadhi)

    • L’importanza della postura e la contemplazione dell’immobilità

    • Anapanasati

    • Le varie forme di attenzione al respiro

    • La contemplazione del corpo

    • La visualizzazione del corpo dall’interno

    • La contemplazione delle emozioni

    • La contemplazione della mente

    • La contemplazione dello scheletro, il simbolo dell’impermanenza e del non attaccamento.

    • Le meditazioni della Nonesistenza

    • Le meditazioni Kasina; la meditazione per mezzo di un oggetto

    • Chankamana, la meditazione camminata

    • Il Dhammapada e la conoscenza degli elementi

    • L’applicazione della meditazione in sedute di gruppo e individuali

    • Il training trasvalutativo

    • Disidentificazione

    • Attenzione cosciente

    • Assenza di giudizio

    • Lasciar fare

    • Trasvalutazione

    • Il significato-fondamento

    • Consapevolezza del corpo

    • Consapevolezza delle sensazioni

    • Consapevolezza della mente

    • Consapevolezza dei fenomeni

    • Vipassana e Vidarshana

    • Consapevolezza del respiro

    • Consapevolezza delle posizioni del corpo

    • Consapevolezza delle parti del corpo

    • Consapevolezza degli elementi

    • Consapevolezza delle sensazioni

    • Consapevolezza della mente

    • Consapevolezza degli oggetti materiali

  • Dopo il diploma

    La Scuola di Mindfulness Immaginale ti offre molte opportunità.

    1. Iscrizione ad AISCON. Associazione Italo Svizzera di Counselling ed operare in veste di Istruttore di Yoga Sciamanico.

    2. Crediti AISCON, ECP.

  • Letture consigliate

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