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IKIGAI - Come scoprire ciò che devi fare e farlo con decisione. Seminario con Selene Calloni Williams

 Una seminario all’insegna della scoperta del tuo Ikigai, la profonda missione che ti sospinge.

Come scoprire ciò che devi fare e farlo con decisione.

Questo corso è parte della Scuola di IKIGAI MENTOR


Essere in sintonia con il proprio daimon, la missione profonda del proprio essere significa anche risvegliare tutto il nostro potenziale e attivare a pieno i nostri talenti.

Per disvelare il tuo Ikigai e raggiungere i tuoi obiettivi, devi sciogliere la paura profonda, risolvendo l'inganno che la nutre.

Si tratta di un percorso a tappe d’intensità sempre crescente, che sostiene una trasformazione alchemica definibile in quattro tappe:

La condizione di vittima. L'individuo pensa "accade a me"; è in una relazione di vittimismo con gli eventi.

La condizione di apprendista. L'individuo ha l'impressione che gli eventi accadano per via della propria capacità di portali in essere. Attribuisce grande importanza al proprio potere di visualizzazione e di volontà. È ancora influenzato dai valori del mondo.

La condizione di veicolo. L'individuo si rende disponibile a farsi canale del divenire. Quello che fa la differenza non è più il quoziente d’intelligenza, ma il quoziente di apertura. L'individuo raggiunge gli obiettivi in assenza di sforzo e si tratta sempre di traguardi liberi, non influenzati dall'ipnosi sociale e in armonia con la volontà cosmica. A questo livello l'individuo è ispirato, vede ed è guidato. Egli fa ciò che deve. Ciò che vuole e ciò che deve, infatti, coincidono a questo livello. È nell'eudaimonia. La parola "eudaimonia" significa essere in compagnia di un buon daimon, un buon spirito guida, per gli antichi eudaimonia era sinonimo di felicità

4. La condizione di non dualità. Questo è lo stato in cui la morte è la vita sono riunificate in un unico, libero atto di consapevolezza che vede la morte e la vita come due dimensioni distinte ma non separate, la paura è vinta, la sofferenza recisa alla radice, libertà

Ciascuno di noi è in missione in questo mondo, ognuno ha un compito. Questo compito comporta sempre di lasciare un segno, un ricordo d’amore del proprio passaggio, e manifestare bellezza, che, in natura, è l’espressione dell’amore che unisce fra loro tutte le cose.
Bellezza è essere se stessi fino in fondo, è darsi alla propria missione con totale dedizione, amare a tal punto quello che si fa che non vi possono essere distrazioni: essere nel flusso dell’azione con piena concentrazione e presenza mentale.

L’ikigai riguarda anche la capacità di vivere nel flusso dell’abbondanza, così come l’eudaimonia, per gli antichi, riguardava, tra i vari aspetti della felicità, l’essere finanziariamente liberi e agiati.

Due sono i flussi dell’ikigai:

• Il cosiddetto “flow dell’attenzione concentrata e del piacere in

ciò che si fa” perché concerne la nostra principale passione.

• Il “flow dell’abbondanza”, il flusso dell’abbondanza, che non

riguarda solo il denaro, ma anche la creatività, le relazioni, le

amicizie, l’amore.

Tutte le possibilità della tua esistenza sono già in te, devi solo

scoprirle, il divenire non accade nel tempo, è la scoperta di ciò che

siamo.

IL FLOW

Molti psicologi e professionisti della relazione d’aiuto stanno adottando i consigli di Selene Calloni Williams; insegnando ai proprio pazienti gli esercizi descritti in questo libro, li aiutano a trovare la parte più autentica di sé. Ciò sostiene le persone nel processo di superamento dei disagi psicologici più comuni, come ansia, stress, tristezza, panico, fobie, insonnia, disturbi alimentari, ma anche le aiuta ad essere più efficaci, concentrate, creative. Quest’ultimo risultato spiega perché i consigli di Selene Calloni Williams sull’Ikigai sono largamente impiegati da dirigenti, imprenditori, sportivi, artisti, studenti, genitori e da tutti coloro che sono autenticamente impegnati nel raggiungimento di risultati importanti.

Davvero un’occasione unica di incontrare Selene Calloni Williams e di dialogare con lei in un Sat Sang (incontro di domande e risposte libere) davvero straordinario. 

In psicologia, il flusso (flow) è uno stato di coscienza in cui la persona è completamente immersa in un'attività. Questa condizione è caratterizzata da un totale coinvolgimento dell'individuo: focalizzazione sull'obiettivo, motivazione intrinseca, positività e gratificazione nello svolgimento di un particolare compito. Il concetto di flusso fu introdotto nel 1975 dallo psicologo Mihàly. Csikszentmihaly utilizzò il termine inglese flow: flusso, corrente per definire uno stato mentale descritto da molte persone da lui intervistate come una corrente d'acqua che li trascinava, egli parlò dell'esperienza che si prova durante il flusso come un'"esperienza ottimale", in cui la prestazione è al culmine e lo stato d'animo è positivo. Quando le sfide e le capacità son contemporaneamente sopra la media, l'esperienza ottimale emerge. Questa esperienza ottimale ci consente di dare il meglio di noi e di vivere al meglio di noi stessi in tutti campi della vita, potenziando ogni nostra esperienza, da quella spirituale a quella lavorativa, familiare, ecc.

Csikszentmihalyi ha descritto alcuni fattori che costituiscono l’esperienza di flusso.

Obiettivi chiari: le aspettative e le modalità di raggiungimento sono chiare.

Concentrazione totale sul compito: un alto grado di concentrazione in un limitato campo di attenzione (la persona non ragiona su passato e futuro ma solo sul presente).

Totale assorbimento che comparta l’oblio di sé. il soggetto è talmente assorto nell'attività da non preoccuparsi del proprio Io.

Distorsione del senso del tempo: si altera la percezione del tempo. Non si rende conto del suo scorrere.

Retroazione diretta e inequivocabile: l'effetto dell'azione deve essere percepibile dal soggetto immediatamente ed in modo chiaro.

Bilanciamento tra sfida e capacità: l'attività non è né troppo facile né troppo difficile per il soggetto.

Senso di controllo: la percezione di avere tutto sotto controllo e di poter dominare la situazione.

Piacere intrinseco: l'azione dà un piacere intrinseco, fine a se stesso.

Integrazione tra azione e consapevolezza: la concentrazione e l'impegno sono massimi. La persona è talmente assorta nell'azione da fare apparire l'azione naturale.

Per maggiori informazioni sull’Ikigai e sull’esperienza di flusso leggi Selene Calloni Williams “Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere”, edizioni Hermes.

Durata totale: 7 ore




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