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Meditazione Zazen 2024: trovare concentrazione e pace interiore in un mondo caotico

(utilizzando le tecniche del Buddhismo zen giapponese)

31 Gennaio @ 15:30 - 16:30

Sei stanco di essere stanco? Stressato? Depresso? Confuso? La meditazione Zazen è una potente e antica tecnica che affonda le sue radici nella filosofia buddhista, praticata dai monaci Zen e che ti permette di accedere al tuo potere interiore, alla tua mente subconscia e di ritrovare la piena concentrazione, oltre a ricordarti l’essenza del momento presente. In questa Masterclass di meditazione Zazen (nota anche come meditazione Zen), Selene Calloni Williams – che da tanti anni la pratica quotidianamente – ti insegnerà le tecniche e i segreti per meditare in modo efficace.

Poiché questa meditazione è molto intensa e richiede una pratica corretta, SCW ti guiderà con la sua esperienza in questo viaggio verso l’illuminazione e lo sblocco dei poteri nascosti del tuo subconscio. Approfondiremo i metodi di meditazione tradizionali e utilizzeremo anche uno speciale strumento musicale giapponese per segnalare l’inizio e la fine della meditazione.

Una panoramica della Masterclass:

  • Introduzione alla meditazione Zazen (la storia, i principi e la filosofia che ne stanno alla base)
  • Creare lo spazio mentale e fisico perfetto per praticare la meditazione Zen
  • Posizioni corrette nella meditazione Zen, respirazione, posizionamento del corpo e dello sguardo
  • Pratica di meditazione zen condotta da Selene
  • Potenti mantra Zen per aiutarti nella meditazione e mantenere la concentrazione
  • Discussione libera sull’esperienza meditativa appena conclusa e possibilità di porre domande a SCW

I benefici della pratica della meditazione Zazen sono infiniti:

  • Ridurre lo stress, l’ansia e la depressione
  • Migliorare la tua intuizione (il tuo sesto senso)
  • Migliorare il sonno – puoi dire addio all’insonnia!
  • Regolare le emozioni
  • Riacquisire un senso di pace profonda
  • Riavvicinarsi alla propria anima
  • Fare un passo verso l’Illuminazione
  • Aumentare la propria consapevolezza

Potrai guardare il video tutte le volte che vuoi: 3 mesi dal momento dell’acquisto per immergerti nel profondo dell’evento.


Avvertenza

Il corso è svolto allo scopo della ricerca interiore, del problem solving e della crescita personale, non tratta e non si pone come obiettivo la risoluzione di patologie e sintomi di stretta pertinenza medico/sanitaria. Esso è per tutti gli spiriti liberi, per chi sa scorgere nelle difficoltà delle opportunità di crescita, per chi crede che la felicità sia cosa di questo mondo, per chi sa piangere a volte e ridere molto ed è disposto ad amare incondizionatamente. I servizi forniti da Associazione di Nonterapia non si sostituiscono nemmeno in parte all’opera di medico e psicologi. In caso di patologia è necessario rivolgersi a un medico.

Tickets

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Dettagli

Data:
31 Gennaio
Ora:
15:30 - 16:30
Prezzo:
€21,00