Il corpo parla continuamente, ma spesso non lo ascoltiamo davvero. Tensioni, stanchezza, rigidità o disagio diventano segnali che chiedono attenzione e rispetto.
Questo mini seminario online di Nada Yoga è un invito a entrare in relazione con il corpo attraverso il suono, il respiro e l’ascolto sottile. Il Nada Yoga, lo yoga del suono, utilizza vibrazioni interiori ed esteriori come strumenti di consapevolezza e trasformazione.
Durante l’incontro esploreremo come:
- sviluppare un ascolto più profondo del corpo
- sciogliere tensioni attraverso il suono e la vibrazione
- migliorare il rapporto con le sensazioni corporee
- abitare il corpo con maggiore presenza, fiducia e gentilezza
Attraverso pratiche guidate di ascolto, vocalizzazione dolce, silenzio e attenzione al respiro, verrai accompagnato/a in un’esperienza accessibile e rispettosa, pensata per favorire un contatto autentico con il tuo sentire corporeo.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Evento online, aperto a tutti.
Un tempo protetto per rallentare e riconnetterti.
Un incontro per ricordare che il corpo non è qualcosa da controllare o correggere, ma un luogo da ascoltare e abitare.
Il suono diventa il ponte per tornare a casa.
Come iscriversi
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