“Sono diventata monaco grazie al maestro di meditazione Gatha Thera, che viveva in un eremitaggio nella giungla dello Sri Lanka. Insieme a lui, ho vissuto da eremita per sei anni”, dice Selene in un’intervista a Vanity Fair, anticipando l’uscita del suo nuovo libro “Risveglia la tua mente”, nelle librerie fisiche e digitali dal 16 giugno 2026 ed edito Piemme. La perdita del padre, la sensazione di non sentirsi a casa in Italia e in famiglia, la possibilità di partire alla volta dello Sri Lanka, le ha aperto le porte a una serie di incontri che hanno segnato profondamente il suo futuro.
Nel suo nuovo libro, SCW si concentra sul metodo del Satipatthana, il sentiero del quattro fondamenti della consapevolezza trasmessi dal Buddha e considerato la via maestra per uscire dalla sofferenza, trasformando il modo in cui attraversiamo le difficoltà.
“Viene mostrato come sensazioni piacevoli e spiacevoli guidino abitualmente le nostre reazioni, e come sia possibile imparare a scegliere invece di reagire automaticamente”, scrive Vanity Fair parlando del libro. In quest’ultimo, Selene propone un metodo concreto che permette di non rimanere intrappolati in tristezza, paura o rabbia, riuscendo a trasformare il tutto invece di reprimere.
Fra racconti personali, domande guida, mantra e pratiche, “Risveglia la tua mente” è un libro da praticare e da portare nella propria quotidianità.